Dè na buannachdan a th’ ann an collagen?
Tha collagen na phrìomh phròtain a lorgar nar cuirp aig a bheil pàirt deatamach ann a bhith a’ cumail suas neart, elasticity agus slàinte diofar fhigheagan.Tha e an urra ri structar a thoirt don chraiceann againn, cnàmhan, tendons, ligaments agus eadhon fiaclan.Mar a bhios sinn ag aois, bidh ar cinneasachadh collagen nàdarra a’ crìonadh, a’ leantainn gu coltas wrinkles, pian co-phàirteach, agus cnàmhan lag.Ach, mar a bhios saidheans agus teicneòlas a’ tighinn air adhart, tha barrachd is barrachd mòr-chòrdte air leasachadh collagen gus cuir an-aghaidh na comharran sin de bhith a’ fàs nas sine.San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na buannachdan bho peptides collagen, pùdar collagen, agus stuthan cur-ris agus carson a tha iad buannachdail do ar slàinte iomlan.
Dè th' ann an collagen?
Tha collagen na phròtain aig a bheil grunn dhleastanasan cudromach nar cuirp.Is e seo am pròtain as pailt ann am mamalan, a’ dèanamh suas mu 30% den t-susbaint pròtain iomlan.Tha collagen air a dhèanamh suas de amino-aigéid, is e sin glycine, proline agus hydroxyproline, air an rèiteachadh ann an structar sònraichte helix trì-fhillte.Tha an structar seo a 'toirt neart agus seasmhachd collagen.
Tha collagen air a lorg ann an diofar stuthan air feadh a 'chuirp, a' gabhail a-steach craiceann, cnàmhan, tendons, ligaments agus cartilage.Bidh e a 'toirt seachad taic structarail agus a' cuideachadh le bhith a 'cumail suas ionracas nan stuthan sin.A bharrachd air an sin, lorgar collagen ann an soithichean fuil, cornea na sùla, agus eadhon lìnigeadh nan caolan.
Collagen Peptides agus Hydrolyzed Collagen:
Tha peptides collagen, ris an canar cuideachd collagen hydrolyzed, air an toirt a-mach à collagen tro phròiseas uisgeachaidh.Bidh am pròiseas seo a’ briseadh sìos collagen gu peptides nas lugha, ga dhèanamh nas fhasa don bhodhaig a ghabhail a-steach agus a chleachdadh.Tha fèill mhòr air peptides collagen mar stuthan daithead mar thoradh air na buannachdan iomadach aca.
1. Brosnaich slàinte craiceann:
Tha pàirt deatamach aig collagen ann a bhith a’ cumail suas slàinte craiceann agus elasticity.Mar a bhios sinn ag aois, bidh ar craiceann a’ call collagen, a’ leantainn gu cruthachadh wrinkles, sagging, agus tiormachd.Faodaidh cur-ris le peptides collagen cuideachadh le bhith a’ sabaid na comharran sin de bhith a’ fàs nas sine le bhith ag àrdachadh cinneasachadh collagen sa chraiceann.Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faod leasachadh collagen leasachadh a dhèanamh air uisgeachadh craiceann, elasticity, agus lùghdachadh coltas wrinkles.
2. Neartaich cnàmhan agus joints:
Tha collagen na bhloc togail cudromach de ar cnàmhan agus ar joints.Bheir e seachad an structar agus an neart a tha a dhìth airson dùmhlachd cnàimh ceart agus elasticity.Mar a bhios sinn ag aois, bidh cinneasachadh collagen a’ dol sìos, a’ leantainn gu cnàmhan lag agus pian co-phàirteach.Faodaidh a bhith a’ gabhail stuthan collagen cuideachadh le bhith a’ leasachadh dùmhlachd cnàimh agus slàinte co-phàirteach le bhith a’ brosnachadh synthesis collagen.
3. A' toirt taic do fhàs falt is ìnean:
Tha collagen deatamach airson slàinte agus fàs falt is ìnean a chumail suas.Le bhith a’ cur peptides collagen ris a’ chleachdadh làitheil agad faodaidh do fhalt is do ìnean a dhèanamh nas làidire agus fàs nas luaithe.Bidh e a’ toirt seachad amino-aigéid riatanach airson cruthachadh keratin, am pròtain airson falt fallain agus ìnean.
4. A 'cuideachadh le slàinte intestinal:
Tha collagen cuideachd math airson slàinte gut.Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ cumail suas ionracas an lìnidh intestinal agus a’ cur casg air tocsainnean agus bacteria bho bhith a’ falbh a-steach don fhuil fhuil.Faodaidh cur-ris le peptides collagen taic a thoirt do chnàmh fallain agus adhartachadh cnàmhadh ceart.
Pùdar Collagen agus Leasachaidhean Collagen:
Tha pùdar collagen agus stuthan cur-ris air fàs mòr-chòrdte anns na bliadhnachan mu dheireadh.Bidh iad a’ toirt seachad dòigh goireasach is èifeachdach air do in-ghabhail collagen a mheudachadh agus na buannachdan aige a mhealtainn.Seo beagan adhbharan carson a tha pùdar collagen agus stuthan-leigheis math dhut:
1. Furasta a chleachdadh:
Tha pùdar collagen agus stuthan cur-ris furasta an toirt a-steach don chleachdadh làitheil agad.Faodar an cur ri measgachadh de dheochan, leithid cofaidh, smoothies, no uisge.A bharrachd air an sin, tha pùdar collagen gun bholadh agus a ’leaghadh gu furasta, ga fhàgail gun oidhirp a chleachdadh.
2. Àrd bith-ruigsinneachd:
Tha bith-ruigsinneachd àrd aig peptides collagen agus collagen hydrolyzed, a tha a ’ciallachadh gu bheil iad furasta an toirt a-steach agus a chleachdadh leis a’ bhodhaig.Nuair a thèid a chaitheamh ann am pùdar no cruth leasachail, bidh peptidean collagen a’ briseadh sìos gu bhith nan moileciuilean nas lugha a ghabhas an toirt a-steach nas fheàrr agus a chleachdadh anns a ’bhodhaig.
3. Cuir ri crìonadh nàdarra:
Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, tha cinneasachadh collagen nàdarra a ‘crìonadh le aois.Le bhith a’ cur ri peptides collagen no pùdar, faodaidh tu ìrean collagen a tha a’ crìonadh sa bhodhaig agad ath-lìonadh, a’ leantainn gu craiceann nas fhallaine, cnàmhan nas làidire, agus slàinte iomlan nas fheàrr.
A 'cleachdadh anpeptides collagen pròtain deatamachTha mòran bhuannachdan ann, a’ gabhail a-steach elasticity craiceann nas fheàrr, gluasad còmhla agus neart cnàimh.A bharrachd air an sin, tha na toraidhean aca saor bho ghluten, càirdeil dha paleo, agus chan eil milsearan no stuthan cur-ris fuadain ann.
Tha cuid de phrìomh thoraidhean agus reic teth annCollagen Hainan Huayan, Leithid
Ann an geàrr-chunntas, tha collagen na phròtain cudromach aig a bheil pàirt deatamach ann a bhith a’ cumail suas slàinte agus neart ar cuirp.Bidh peptides collagen, pùdar collagen, agus stuthan collagen a’ tabhann mòran bhuannachdan, a ’toirt a-steach slàinte craiceann nas fheàrr, cnàmhan agus joints nas làidire, agus fàs fuilt is ìnean nas fheàrr.Bidh suaicheantasan mar Vital Proteins a’ tabhann toraidhean collagen àrd-inbhe a tha furasta an toirt a-steach don chleachdadh làitheil agad.Le bhith a’ cur ri collagen, faodaidh tu taic a thoirt do chinneasachadh collagen nàdarra do bhodhaig agus na buannachdan iongantach aige a mhealtainn.
Ùine puist: Dàmhair-24-2023
