Canar eisirean amh cuideachd ris na h-eisirean.Is iadsan na biadhan as beairtiche ann an sinc anns a h-uile biadh (gach 100g eisirean, ach a-mhàin cuideam an t-slige, susbaint uisge 87.1%, sinc 71.2mg, beairteach ann am pròtain sinc, na bhiadh math airson sinc, gus cur ris is urrainn sinc ithe gu tric. eisirean no sinc pròtain.

1. Neartaich an grùthan agus detoxify

Tha glycogen grùthan Oyster anns an òr agus na fèithean a bhios a’ stòradh lùth, agus tha dàimh dhomhainn aige ri roinneadh cealla, ath-nuadhachadh, agus gnìomhachd cheallan fala dearga.Faodaidh e obair grùthan a leasachadh, sgìths a thoirt air ais, agus neart corporra àrdachadh.Faodaidh an taurine a tha ann an eisirean secretion bile a bhrosnachadh, cuir às do gheir neodrach a tha air a chruinneachadh san òr, agus buaidh detoxification an grùthan a leasachadh.

2. Leasaich gnìomh gnèitheasach

Tha tòrr arginine ann an eisirean, a tha riatanach airson cinneasachadh sperm, agus eileamaidean lorg air an stiùireadh.Is e arginine am prìomh ghrìtheid airson cinneasachadh sperm, agus tha fo-luaidhe a’ brosnachadh secretion hormones.Faodaidh eisirean a ghabhas ithe obair ghnèitheasach a leasachadh.Tha galairean fireann leithid gnìomh gnèitheasach lùghdaichte, neo-chomas, prostate leudaichte, agus hypoplasia de bhuill feise air adhbhrachadh le luaidhe gu leòr ann an iomadh cùis.

3. Purify dùmhlachd

Tha deagh bhuaidh bacaidh aig an taurine ann an eisirean air arteriosclerosis air adhbhrachadh le dùmhlachd, agus an stenosis a thig às, cnap-starra miocairdial, agus cnap-starra cerebral.

4. Faigh air ais bho sgìths

Faodaidh na h-amino-aigéid a tha ann an eisirean obair an grùthan a leasachadh, casg a chuir air cruinneachadh searbhag lactach, agus cuideachadh le luathachadh fhaighinn air ais bho sgìths agus neart corporra àrdachadh.A bharrachd air an sin, chan urrainn don taurine agus glycogen grùthan ann an eisirean a-mhàin cuideachadh le bhith a ’faighinn air ais sgìths corporra, ach tha iad cuideachd gu math èifeachdach ann a bhith a’ faighinn air ais sgìths inntinn.Thathas cuideachd ag aithneachadh buaidh leasachadh trom-inntinn a-staigh agus ath-nuadhachadh lèirsinn.

5. Beathaich d' aghaidh

Leis gu bheil iarann ​​​​agus copar ann an eisirean, is e seo an làimhseachadh as èifeachdaiche airson anemia easbhaidh iarainn sònraichte boireannaich.A bharrachd air an sin, tha tòrr fo-luaidhe ann an eisirean a tha gann ann am bodhaigean a’ mhòr-chuid de dhaoine.Mar sin, faodaidh ithe eisirean casg a chuir air craiceann tioram, metabolism craiceann adhartachadh, melanin subcutaneous a lobhadh, agus craiceann fìnealta a thoirt a-mach le geal rosy.Leis gun urrainn dha cruthachadh agus secretion hormona a bhrosnachadh, tha buaidh mhath aige cuideachd air eas-òrdughan eòlas-inntinn, neo-thorrachas, agus eas-òrdughan menopausal.

6. Leasaich dìonachd

Tha eisirean beairteach ann am pròtain fìor mhath, glycogen ae, vitamain agus mèinnirean, agus tha barrachd air 18 seòrsa de amino-aigéid ann.Tha na h-amino-aigéid sin beairteach ann an glutathione a dh’ fhaodas stuthan an-aghaidh searbhag a cho-chur.Amino-aigéid (glutamate, guma siùcair).Às deidh dha eisirean ithe, bidh e a ’synthesizes glutathione ann am bodhaig an duine, a’ toirt air falbh searbhagan gnìomhach anns a ’bhodhaig, a’ leasachadh dìonachd, agus a ’cur bacadh air a bhith a’ fàs nas sine.