Tha collagen na phrìomh phròtain ann am bodhaig an duine, a’ dèanamh suas 30% de phròtain ann am bodhaig an duine, còrr air 70% de collagen sa chraiceann, agus còrr air 80% na collagen ann an dermis.Mar sin, tha e na sheòrsa de phròtain structarail ann am matrix extracellular ann am fàs-bheairtean beò, agus tha àite cudromach aige ann an ath-riochdachadh cealla, a bharrachd air a bhith dlùth cheangailte ri eadar-dhealachadh cealla agus aois cealla.

Dr Brandt, athair collagen san t-saoghal: Tha a h-uile adhbhar airson aois a’ tighinn bho chall collagen.

Às deidh aois 20, chaidh tiugh craiceann sìos 7% anns a h-uile deich bliadhna, agus chaill boireannaich 30% den collagen aca taobh a-staigh còig bliadhna às deidh menopause, an uairsin call 1.13% bliadhna às deidh bliadhna.

Le àrdachadh aois, is e lughdachadh collagen agus crìonadh gnìomh fibroblast na h-iuchraichean airson aois craiceann.Is e adhbhar cudromach eile an aois solais, gu ìre mhòr a’ toirt iomradh air a bhith a ’nochdadh solas na grèine agus ghathan ultraviolet san fhad-ùine.

Mar sin, cuir a-steach airson barrachd sunscreen agus gabh sgàilean na ceumannan cudromach airson cùram a thoirt don chraiceann againn agus dàil a chuir air aois.Aon uair 's gu bheil call collagen, a tha a' ciallachadh gu bheil an lìon a tha a 'toirt taic don chraiceann a' tuiteam, agus tòisichidh searbhag hyaluronic agus pròtain elastin a 'dol sìos.Mar sin, chì sinn cho cudromach sa tha collagen don chraiceann.

Nuair a thug sinn iomradh air an fheum air collagen a chuir ris, thig ithe trotters agus glaodh èisg a-mach nar n-inntinn.Mar sin a bheil e feumail an ithe? Tha am freagairt feumail, ach chan eil e follaiseach.

Carson?Ged a tha collagen ann an trotters, tha a’ mhòr-chuid dhiubh nam macro-mholacileach, agus tha e duilich a bhith air an gabhail a-steach le bodhaig an duine. Mar sin mar adhbhar glaodh èisg.

Airson nach eil collagen furasta a ghabhail a-steach tro bhiadh, thòisich daoine a ’toirt a-mach peptides collagen bho phròtain bheathaichean tro theicneòlas làimhseachaidh truailleadh protease.Tha cuideam moileciuil peptide collagen nas lugha na collagen, agus tha e nas fhasa a ghabhail a-steach.