A bheil e ceart gu leòr vitimín c a thoirt a h-uile latha?
Tha Vitimín C, ris an canar cuideachd searbhag AcoRbic, na bhiotamain soluble uisge airson diofar dhleastanasan bodhaig. Tha e gu cumanta ann an measan Citrus leithid Lemon, agus grafaraichean, agus tha e cuideachd ri fhaighinn mar leudachadh bhiocair. Tha raon farsaing de shochairean slàinte aig a 'bhiotamain deatamach seo, agus uimhir de dhaoine a' faighneachd a bheil e a 'gabhail vitamain c a h-uile latha na dheagh bheachd.
Is e aon dhòigh mòr-chòrdte air do bhiotabin C vitimí c a bhith a 'cleachdadh vitimín C pùdar. Faodar an cruth vitimín seo a mheasgachadh gu furasta le uisge no sùgh agus ithe mar dheoch. Tha Vitimín C Stuthantaram, nam measg pùdar bho Lemon, cuideachd cumanta cuideachd agus faodaidh e dòigh furasta a thoirt seachad gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'faighinn gu leòr den bhiotamain chudromach seo.
Mar sin, a bheil e math a bhith a 'gabhail vitimín c gach latha? Nach urrainn dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air na diofar bhuannachdan bho bhiotamain C agus mar a bheir ga thoirt seachad gu cunbhalach taic do shlàinte iomlan.
1. Taic Siostam Ionmhais
Is e aon de na buannachdan as aithnichte bho bhiotamain c pùdar C pùdar c a bhith a 'toirt taic don t-siostam dìon. Tha pàirt deatamach ann ann a bhith a 'dèanamh cheallan fola geal, a chuidicheas le bhith a' dìon a 'chuirp bho ghalar is galair. Tha Vitimín C cuideachd na Antais-mhiochd cumhachdach a chuidicheas le bhith a 'lughdachadh sèid agus a' dìon cheallan a dh 'adhbhraicheas moileciuilean cronail mar radaigeach an-asgaidh.
Le bhith a 'toirt a-steach vitimín ciath no a' cleachdadh vitimín C Faodaidh poca pocannan a bhith a 'dèanamh cinnteach gum bi an siostam dìon agad làidir fhathast làidir agus seasmhach. Tha seo gu sònraichte cudromach rè ràithe fuachd agus an Cruaidh, oir chaidh Vitamin C a nochdadh gus fad is cho dona sa tha fuachd agus galairean analach eile a lughdachadh.
2. Dìon antioxitaint
A bharrachd air taic a thoirt do shiostam dìon, bidh vitamain C cuideachd ag obair mar ana-sgrìobhaiche làidir anns a 'bhodhaig. Bidh antioxiverts a 'cuideachadh a' chorp bho chuideam oxidative, a dh 'fhaodadh galairean leantainneach leithid tinneas cridhe, aillse, agus tinneas an t-siùcair a dhìon. Le bhith a 'neadachadh Radaigich an-asgaidh, bidh Vitamin C a' cuideachadh le bhith a 'lughdachadh cunnart nan galairean sin agus a' toirt taic do shlàinte is fad-ùine.
Tha daithead beairteach ann am measan agus glasraich na dhòigh math air do in-ghabhail anteioxicant a mheudachadh, ach tha e a 'toirt a-steach dòrtadh a bharrachd no a' cleachdadh vitamin c dìon a bharrachd. Tha seo gu sònraichte buannachdail dhaibhsan nach urrainn measan agus glasraich gu cunbhalach a bhith ag ithe gu cunbhalach.
3. Riochdachadh Collagen
Is e gnìomh cudromach eile de bhiotamain C a dhreuchd ann an co-chòrdadh ann an co-chòrdadh collagen. Tha Collagen na phròtain a bheir seachad structar agus neart do chraiceann, cnàmhan, fèithean, agus ùeannan.Pùdar Collagen le vitimín cdeatamach airson dèanamh dèanamhachadh Collagen, a tha riatanach airson a bhith a 'cumail suas pian fallain agus coitcheann.
A 'toirt a-steach dòrainneach no a' cleachdadh no a 'cleachdadhpùdar collage mara le vitimín currainn taic a thoirt do chinnidh collaten nàdurrach a 'chuirp agus a' brosnachadh slàinte bràthair craiceann, neart fèir agus co-obrachadh. Tha seo gu sònraichte cudromach oir bidh sinn a 'dol fhèin, mar a tha sinn a' dèanamh riochdachadh Rotail gu nàdarra a 'crìonadh, a' leantainn gu Wrinkles, agus call de mhàs fèithe.
4. Healing Wound
Tha Vitimín C na chudromach airson càradh leòn agus toirmeasg. Tha prìomh phàirt aige ann a bhith a 'cruthachadh soithichean fala ùra, a tha riatanach airson ocsaidean agus beathachadh a thoirt do phàirtean leònte den bhodhaig a lìbhrigeadh. Bidh Vitimín C cuideachd a 'cuideachadh a' chuirp a-mach ceallan craiceann ùra, a tha a 'luathachadh pròiseas slànachaidh de ghearraidhean, sgrìoban, agus leòntan eile.
Le bhith a 'gabhail vitimín C gach latha comas do bhodhaig a chàradh fhèin agus faighinn air ais bho leòn nas luaithe. Tha seo gu sònraichte buannachdail do dhaoine a tha dualtach a ghearradh agus dha daoine a tha a 'faighinn seachad air lannsaireachd no modhan meidigeach eile.
5. Abscroption iarainn
Tha pàirt deatamach ann am vitimín C anns an iasg iarann bho bhiadhan planntrais. Tha iarann riatanach airson ceallan fala dearga a chruthachadh agus giùlan ogsaidean air feadh a 'chuirp. Ach, chan eil an iarann ann am biadh planntrais (iris neo-mhigh) cho furasta a ghabhail a-steach mar an iarann ann an toraidhean bheathaichean (heme iarann).
Le bhith a 'caitheamh bhiotamain C le stòran iarainn stèidhichte air planntaichean, leanteil, agus tofu, faodaidh tu cur ri bhith a' cur ri bhith a 'cur ri bhith a' cur ri bhith a 'cur ri mèinnearachd chudromach seo. Tha seo gu sònraichte cudromach dha daoine às deidh daithead glasraich no vegan, oir faodaidh iad a bhith aig cunnart nas àirde bho anemia dìth easbhaidh.
A 'beachdachadh air na mòran bhuannachdan bho bhiotamain C, faodaidh e gach latha taic soilleir taic a thoirt do shlàinte is sunnd iomlan. Co-dhiù a thaghas tu gus vitimín C a ghabhail no a 'toirt a-steach vitimín C a-steach don chleachdadh làitheil agad, Dìon Taic, agus a' brosnachadh slànachadh colla. Glè chudromach agus ag adhartachadh stad air iarann.
Ach, is fhiach a bhith mothachail air an sin fhad 's a tha Vitamin C mar as trice sàbhailte don mhòr-chuid de dhaoine, dh' fhaodadh gum faod dòs a bhith ag adhbhrachadh dòs, clachan dubhaig, agus duilgheadasan slàinte eile. Airson a 'mhòr-chuid de dh' inbhich, tha an inntrigeadh làitheil den bhiotamain C 65 gu 90 mg gach latha. Faodaidh còrr air còrr air 2,000 mg de bhiotamain C gach latha adhbhrachadh.
Buinidh Vitamin C do chuir-ris a chur-a-steach, agus is e ar toradh reic prìomh is teth anns a 'chompanaidh againn, tha cuid de chuir-ris & grìtheidean bìdh mar a leanas:
Ann an geàrr-chunntas, faodaidh Vitimín C gach latha raon farsaing de shochairean slàinte agus taic a thoirt do shlàinte iomlan. Co-dhiù a thaghas tu supplement C no Vitamain C no Vitamain C, tha a 'toirt a-steach am pùdar riatanach seo a-steach do theachdaireachd dìonach, le bhith a' brosnachadh leigheas collate, agus a 'brosnachadh absorb. Tha e cudromach gun deidheadh an toirt a-steach làitheil a mholadh agus a bhith a 'seachnadh dèanamh cinnteach gum faigh thu eòlas air na buannachdan adhartach vitamain c às aonais frith-bhuaidhean àicheil sam bith.
Ma tha ùidh agad san toradh seo, Fàilte gus fios a chuir thugainn airson tuilleadh fiosrachaidh.
Làrach-lìn:https://www.houyancollagen.com/
Cuir fios thugainn:hainanhuayan@china-collagen.com sales@china-collagen.com
Ùine a 'phuist: RIV-19-2023
